Ȩ >
ÀÛ¼ºÀÏ : 26-06-17 19:42
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ¿Â¶óÀÎ BEST »çÀÌÆ® 10 ÇÕ¹ý»çÀÌÆ® °ø°³ - ºñ¾Æ¼¾ÅÍ
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 15
https://3rzh.qldkzpdj.top
[0]
http://chonga.co.kr/bbs/logout.php?url=https://3rzh.qldkzpdj.top%23@/
[0]
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ¿Â¶óÀÎ BEST »çÀÌÆ® 10 ÇÕ¹ý»çÀÌÆ® °ø°³ - ºñ¾Æ¼¾ÅÍ
https://3rzh.qldkzpdj.top
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú
Go !!
¹Ù·Î°¡±â Go!!
¿äÁò
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú
¶§¹®¿¡ Á¤¸» ¸¹ÀÌ °í¹ÎÇß¾î¿ä. óÀ½¿£ ¾îµð¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒÁö ¸·¸·Çߴµ¥, Çϳª¾¿ ¾Ë¾Æ°¡´Ù º¸´Ï Á¡Á¡ Àç¹Ìµµ »ý±â´õ¶ó°í¿ä.
óÀ½¿£ ±×³É ´ëÃæ ã¾Æº¸´Ù°¡ ½Ç¼öµµ ¸î ¹ø Ç߰ŵç¿ä. ±×·±µ¥ ÀÌÁ¦´Â ²Ï ±¦ÂúÀº
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú
»çÀÌÆ® ¸î ±ºµ¥¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú°í, ½ÇÁ¦·Î ½áº¸´Ï±î »ý°¢º¸´Ù ÈξÀ À¯¿ëÇÏ´õ¶ó°í¿ä.
ƯÈ÷ ¸ð¹ÙÀϷεµ Àß µ¹¾Æ°¡´Â
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú
À¥»çÀÌÆ®´Â ÁøÂ¥ ±¸¼¼ÁÖ¿¹¿ä. ¿ÜÃâ Áß¿¡µµ °£´ÜÇÏ°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ³Ê¹« ÆíÇÏ´õ¶ó°í¿ä. »ç¿ëÀÚ Èı⵵ ²Ä²ÄÈ÷ Àо¸é µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ°í¿ä.
Àúó·³ óÀ½ Á¢ÇϽô ºÐµé²²´Â ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú
Á¤º¸¸¦ ã´Â °Ô Á¤¸» Áß¿äÇØ¿ä. ±×·¡¼ Á¦°¡ °æÇèÇÑ °É ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸î °¡Áö ÆÁÀ» °øÀ¯ÇÏ°í ½Í¾ú¾î¿ä.
¾ÆÁ÷µµ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Á¤¸®µÈ °Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸, Á¶±ÝÀÌ¶óµµ µµ¿òÀÌ µÇ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä. ¾ÕÀ¸·Îµµ ´õ ÁÁÀº
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú
°ü·Ã Á¤º¸ ÀÖÀ¸¸é ¹Ù·Î¹Ù·Î ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä!
ÇÁ¸±¸®Áö¶õ ¹«¾ùÀϱî¿ä?
ÇÁ¸±¸®ÁöÀÇ È¿°ú ¹× ÀÛ¿ë ¿ø¸®
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ¹æ¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
ÇÁ¸±¸®Áö ºÎÀÛ¿ë ¹× ´ëó¹ý
ÇÁ¸±¸®Áö, ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¼±ÅÃÀϱî?
Á¶·ç´Â ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ °Þ´Â ÈçÇÑ ¼º ±â´É Àå¾Ö Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á¹ýµéÀÌ Á¦½ÃµÇ°í Àִµ¥, ±× Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î ÇÁ¸±¸®ÁöÀÔ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â Á¶·ç Áõ»ó ¿Ïȸ¦ À§ÇØ °³¹ßµÈ ¾à¹°·Î, ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ ±× È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇØÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI) °è¿ÀÇ ¾à¹°ÀÔ´Ï´Ù. ³ú ¼Ó ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ ³óµµ¸¦ ³ô¿© »çÁ¤ ¹Ý»ç¸¦ Áö¿¬½ÃŰ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, ¼ºÀû ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ »çÁ¤¿¡ À̸£±â±îÁöÀÇ ½Ã°£À» ´Ã·ÁÁÖ´Â È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â Àü¹®ÀǾàǰÀÔ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼º°ü°è 1~3½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇϸç, º¹¿ë·®Àº °³ÀÎÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó º¹¿ëÇØ¾ß Çϸç, ÀÓÀÇ·Î ¿ë·®À» Á¶ÀýÇϰųª º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇØ¼´Â ¾È µË´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ¸ðµç ¾à¹°°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ¸Þ½º²¨¿ò, Çö±âÁõ, µÎÅë, ¼³»ç µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ƯÁ¤ ÁúȯÀ» ¾Î°í Àְųª ´Ù¸¥ ¾à¹°À» º¹¿ë ÁßÀÎ °æ¿ì ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Àü ¹Ýµå½Ã Àǻ翡°Ô ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â Á¶·ç Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °³ÀÎÀÇ »óÅÂ¿Í ¿øÀο¡ µû¶ó È¿°ú°¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ýȰ ½À°ü °³¼±, ½É¸® Ä¡·á µî ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ý°ú º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ëÀ» °í·ÁÇϰí ÀÖ´Ù¸é, ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇÏ¿© Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Ű¿öµå: ÇÁ¸±¸®Áö, Á¶·ç, ¼º ±â´É Àå¾Ö, ¼¼·ÎÅä´Ñ, ºÎÀÛ¿ë
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú
¹Ùµ¥³ªÇÊ Èıâ
ÆÈÆÈÁ¤ ºñ¾Æ±×¶ó Â÷ÀÌ
club-006
Ä«¸¶±×¶ó È¿°ú
ÇÁ¸±¸®Áö Èıâ
ÇÁ¸±¸®Áö ÀϺ£
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó 󹿰¡°Ý
½Ã¾Ë¸®½º ó¹æ
ºñ¾Æ±×¶ó 1º´ + ÇÁ¸±¸®Áö 1º´
7m33rzh
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58