title

Ȩ >


 
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-11-11 06:02
¹ß±â.ºÎÀü °ü·Ã ÇÙ½É ¾ÆÀÌÅÛ °øÀ¯ÇÕ´Ï´Ù! - [ ºñ¾ÆÅ¾ ]
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 45  
   https://jb9a.hanayak24.top [5]
   http://chonga.co.kr/bbs/logout.php?url=https://jb9a.hanayak24.top%23@/ [5]

¹ß±â.ºÎÀü °ü·Ã ÇÙ½É ¾ÆÀÌÅÛ °øÀ¯ÇÕ´Ï´Ù! - [ ºñ¾ÆÅ¾ ]



https://jb9a.hanayak24.top


¹ß±â.ºÎÀü °ü·Ã ¾ÆÀÌÅÛÀ» °øÀ¯Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ß±â.ºÎÀü °ü·ÃÇÑ ¾Ë ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ´Ù ¾Æ´Â ±×°÷!
¹ß±â.ºÎÀü¿¡ ´ëÇØ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ÆäÀÌÁö°¡ ³Ê¹« ¾ø¾î¼­ Èûµå¼ÌÁÒ?
ÀÎÅÍ³Ý ¼­ÇÎÀ» ¸¹ÀÌ ÇØºÁµµ ¹ß±â.ºÎÀü¿¡ ´ëÇÑ È®½ÇÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ã±â Á¤¸» ¾î·Æ´õ¶ó°í¿ä. ±×·¸´Ù°í ¾È ãÀ» ¼öµµ ¾ø°í...
±×·± ºÐµé¿¡°Ô µµ¿òµÇ½Ã¶ó°í ¹ß±â.ºÎÀü °ü·ÃÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.
ÀÏ´Ü °¡º¸½Ã¸é °í±Þ½º·¯¿î ¾ÆÀÌÅÛ¿¡ ¸¶À½¿¡ µé¾îÇÏ½Ç µíÇÕ´Ï´Ù. ³ª¸§ ÃÖ°íÀÇ ÆäÀÌÁö¶ó°í ÆÇ´ÜÀÌ µÇ¾î ¿Ã·Áµå¸³´Ï´Ù.
¹ß±â.ºÎÀü °ü·ÃÇØ¼­ µµ¿òµÇ¼Å¼­ ÁÁÀº ½Ã°£ º¸³»¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä.
¾Æ·¡ ²À È®ÀÎÇØº¸¼¼¿ä!
¹ß±â.ºÎÀü »ó¼¼ ¾ÆÀÌÅÛ È®ÀÎÇϱâ


¹ß±âºÎÀüÀº ³²¼º¿¡°Ô¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ÁúȯÀ¸·Î, »ý¸®Àû, ½É¸®Àû ¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀ» ±íÀÌ ÀÌÇØÇϰí, À̸¦ ÅëÇØ È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
# ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎ: ½ÅüÀû ¿äÀÎ
1. ½ÅüÀû ¹®Á¦:
- ³úÇ÷°ü Áúȯ: ³úÇ÷°ü ÁúȯÀº ¹ß±âºÎÀüÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ³úÇ÷°ü ÁúȯÀ» ÅëÇØ Ç÷¾× °ø±ÞÀÌ ÀúÇϵǸé, ³ú¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¹°°ú »ê¼Ò¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
- °£Áúȯ: °£ÁúȯÀº ½ÅÀå ±â´É ÀúÇϸ¦ ÃÊ·¡Çϸç, À̴ ü³» ³»ºÐºñÁ¦ÀÇ ºÐÇØ ´É·ÂÀ» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¼öºÐ ¹×-electrolyte ±ÕÇüÀÌÈ­ÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀÌ »ý±é´Ï´Ù.
- ºñ¸¸: ºñ¸¸Àº ½ÅüÀû Ȱµ¿¿¡ ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Áõ°¡½Ã۰í, ÀÌ´Â ½ÉÀå ±â´É°ú ³úÇ÷°ü °Ç°­¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.
- ½ÅÀå Áúȯ: ½ÅÀå ÁúȯÀº ü³» ¼öºÐ ºÐÇØ ´É·ÂÀ» °¨¼Ò½Ã۸ç, ÀÌ´Â Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡ ¾î·Á¿òÀ» ÃÊ·¡ÇÕ´Ï´Ù.
2. ½É¸®Àû ¿äÀÎ:
- ½ºÆ®·¹½º: ½ºÆ®·¹½º´Â ½ÅüÀÇ ±äÀåÀ» ³ôÀ̰í, ÀÌ´Â ½ÉÀå Ȱµ¿°ú ³ú Ȱµ¿¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.
- °¨Á¤Àû ºÒ¾È: °¨Á¤ÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÇÑ »óÅ´ ½ÉÀå°ú Ç÷°üÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¹ß±âºÎÀüÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º: ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º°¡ Áö¼ÓµÇ¸é, ÀÌ´Â ½ÅüÀÇ ±äÀåÀ» ³ôÀÌ°í ³ú Ȱµ¿¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.
# ¹ß±âºÎÀüÀÇ Áø´Ü ¹æ¹ý
¹ß±âºÎÀüÀº ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À̸¦ Áø´ÜÇϱâ À§Çؼ­´Â ÀÇ»ç¿Í ÇÔ²² Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¿ä Áõ»óÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù:
- ÀÌ´¢·Â °¨¼Ò: ÀÌ´¢·ÂÀÌ °¨¼ÒÇϸé, ¼º°ü°è¿¡¼­ ¹ß±â¸¦ ¾î·Á¿öÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¼º°ü°è Áß ¹ß±â Áö¿¬: ¼º°ü°è Áß ¹ß±â°¡ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¹ß±â ÈÄ Á¤Áö: ¹ß±â ÈÄ Á¤Áö°¡ ±æ¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
# ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á ¹æ¹ý
¹ß±âºÎÀüÀÇ Ä¡·á ¹æ¹ýÀº ¿øÀΰú ½É°¢µµ¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Å©°Ô ¾à¹° Ä¡·á¿Í »ýȰ ½À°ü °³¼±À¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. ¾à¹° Ä¡·á:
- ½Ã¾Ë¸®½º: ½Ã¾Ë¸®½º´Â ½Å°æ°è¸¦ÇÏ¿© Ç÷¾× °ø±ÞÀ» Áõ°¡½ÃŰ´Â ¾à¹°ÀÔ´Ï´Ù.
- ºñ¾Æ±×¶ó: ºñ¾Æ±×¶ó´Â µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ È®´ëÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¹ß±âºÎÀü¿¡¼­ ƯÈ÷ À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëµË´Ï´Ù.
2. s?ng½À°ü °³¼±:
- Á¤¼­Àû Ä¡·á: ½É¸® »ó´ãÀ̳ª ¿ä°¡, ¸¶»çÁÖ µî Á¤¼­Àû Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀ̰í, ³ú Ȱµ¿À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ½Åü Ȱµ¿: ½Åü Ȱµ¿Àº Ç÷¾× ¼øÈ¯°ú ³ú Ȱµ¿¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Á¤±âÀûÀÎ ¿îµ¿°ú °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
3. ÀÇ·áÀû Ä¡·á:
- °£Áúȯ Ä¡·á: °£ÁúȯÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ÀÇ»ç¿Í Çù·ÂÇÏ¿© °áÁ¤µË´Ï´Ù.
- ³úÇ÷°ü Áúȯ Ä¡·á: ³úÇ÷°ü ÁúȯÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇÑ Ä¡·á¹ýÀº ÀÇ»çÀÇ Á¶¾ð¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
# ¹ß±âºÎÀüÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎ ÇØ°á
¹ß±âºÎÀüÀº ´Ü¼øÇÑ Áõ»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀ̸ç, À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ­´Â ¿©·¯ °¡Áö Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¿ä´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù:
- »ýȰ ½À°ü °³¼±: Á¤±âÀûÀÎ ¿îµ¿, °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü, ½ºÆ®·¹½º °ü¸® µîÀ» ÅëÇØ ½ÅüÀû °Ç°­À» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
- ½É¸®Àû Ä¡·á: ½É¸® »ó´ãÀ̳ª ¿ä°¡, ¸¶»çÁÖ µîÀÇ Á¤¼­Àû Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í ³ú Ȱµ¿À» Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î, ¹ß±âºÎÀüÀº º¹ÇÕÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ÀÖÀ¸

[ ºñ¾ÆÅ¾ ] ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ® Á¤Ç° º¸Àå ³²¼ºÃµ±¹ ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹

[ ºñ¾ÆÅ¾ ] | ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ®
[ ºñ¾ÆÅ¾ ], ³²¼º õ±¹ÀÇ Á¤Ç° ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ÀÔ´Ï´Ù.
±¹³» ÃÖ´ëÀÇ '³²¼ºÃµ±¹'À¸·Î ºÒ¸®¸ç, ÀÌ¹Ì 10³â°£ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ½×¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù.
»õ·Î ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÈ ÇÒÀÎ ¸ÅÀå¿¡¼­´Â ¿ÀÁ÷ Á¤Ç°¸¸À» Ãë±ÞÇϸç,
Á¤È®ÇÏ°í ½Å¼ÓÇÑ ¹è¼Û ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î °í°´´ÔµéÀÇ µÎÅÍ¿î »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö±Ý±îÁö ÀÌ¿ëÇØÁֽЏðµç °í°´´Ôµé²² ±íÀº °¨»çÀÇ ¸»¾¸À» ÀüÇÕ´Ï´Ù.
º¸´Ù Æí¸®ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¹Àº °ü½É°ú »ç¶û ºÎʵ右´Ï´Ù.
[ ºñ¾ÆÅ¾ ] Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔÀÇ Ã¹ ¹øÂ° ¼±ÅÃ


¹ß±â.ºÎÀü
½Ã¾Ë¸®½º ºÎÀÛ¿ë
ÀÚÀ̵¥³ª
ó¹æÀü ÇÊ¿ä¾ø´Â ºñ¾Æ±×¶ó
¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦ ¿Â¶óÀÎ ±¸ÀÔ
ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔó
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶óÆÇ¸ÅÇϴ°÷
ÀÎÅÍ³Ý ½Ã¾Ë.¸®½º ±¸ÀÔ¹æ¹ý
ºñ ´Þ¸® ½ºÅ¸ È¿´É
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å












14m3jb9a